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Crêpes doux et soyeux - recette des crêpes très rapide
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Soupe aux boulettes de viande
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Salade de foie de volaille


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Même si vous avez une vie très active, pleine de projets et de responsabilités, pleine de travaille des heures supplémentaires sans fin N'OUBLIEZ PAS DE...... VOUS!
Écrivez votre propre nom dans votre agenda quotidien (au moins une demi-heure)!
Apprenez que c'est bon de vous accorder une attention quotidienne. Apprenez à apprécier le peu de temps libre que vous avez!
Votre corps n'est pas une voiture ", si vous n'avez pas« examen »de votre voiture, il ne sera pas accélérer ce bien (comme c'est le cas actuellement).

Voltaire a dit: «Nous passons la moitié de notre fortune et de rendre la vie passent la moitié de la fortune nous avons fait sur la santé"

Soyez prudent avec vous-mêmes afin de ne pas regretter plus tard. Sortez et de l'exercice, courir, marcher, chargez vous-mêmes avec de l'énergie de la nature sous une forme positive.
Renoncez au fast-food parce que votre corps mérite une alimentation saine.
Si vous n'avez pas le temps quand vous venez fatigué le soir ne pas acheter de produits semi-préparés à la chaleur au micro-ondes!
Dans exactement le même temps, vous pouvez vous faire un dîner très savoureux et sain.
Je vais vous montrer que, dans maximale de sept minutes, vous pouvez vous asseoir à votre table et de manger un menu plus sain que les aliments rapides.
Ce soir nous allons préparer une salade "foie de poulet». Vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison qui vous plaît, j'ai choisi de chou frais, concombres marinés, tomates et le persil avec une vinaigrette d'huile d'olive, le jus de lime et l'ail.
Première faire frire les foies de poulet frite dans très peu de l'huile d'olive. Saupoudrer de poivre de cuisson, le sel, le paprika et l'ail. Remuez de temps en temps. Tenez le couvercle sur la casserole pendant la cuisson, car la vapeur aidera à garder le foie de poulet doux.


Pendant ce temps, hacher le chou et émincez les cornichons.


Mélangez-les avec peu d'huile et le jus de citron. Trancher les tomates et hacher le persil et mélanger.


Placer la laitue sur une assiette. Lorsque les foies sont prêts, laissez-les refroidir un peu et de les mettre sur les légumes.


La salade tiède de foies de volaille est délicieuse, très facile et prêt en moins de 7 minutes.


Bon Appétit!






 

 

 
 






Carpaccio de champignon
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Dinde en sauce piquante
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Poulet entier au four
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